Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε τις λέξεις «μπουφές σε παιδικό πάρτυ»; Ίσως τυροπιτάκια, λουκανοπιτάκια; Αναψυκτικά ή χυμούς με ζάχαρη; Μπόμπες με πάριζα και τσιπς; Το μόνο σίγουρο είναι ότι ο μπουφές του παιδικού πάρτυ σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως υγιεινός.
Τώρα ίσως σκεφτείτε… «Μα παιδικό πάρτυ είναι! Το θέμα είναι τα παιδιά να φάνε αυτά που τους αρέσουν για να περάσουν καλά.
Γιατί όμως πρέπει να συνδυάζουμε τη διασκέδαση με κάτι ανθυγιεινό και όχι με κάτι εξίσου γευστικό αλλά υγιεινό; Οπως ένα plant based μενού από βιολογικές πρώτες ύλες.
Το The Plant Kingdom σας προτείνει ένα πλούσιο παιδικό μενού με μη επεξεργασμένα,σχεδόν πάντα βιολογικά, (ανάλογα με τη διαθεσιμότητα) φαγητά, σμούθι και γλυκά.
Το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μενού είναι γεμάτο από υπερτροφές, φυσικά προϊόντα χωρίς λακτόζη, αυγά, ραφιναρισμένα σάκχαρα, συντηρητικά, φυτοφάρμακα. Eίναι ειδικά σχεδιασμένο για να βελτιστοποιεί τη θρεπτική αξία του φαγητού και να ευεργετεί στο έπακρο την υγεία των παιδιών.
Το μενού σχεδιάζεται με βάση τις δικές σας προτιμήσεις, ετοιμάζεται στο Plant Kingtom και παραδίδεται στο χώρο σας.
Ενδεικτικά το μενού μπορεί να περιλαμβάνει πολλές επιλογές σε αλμυρές και γλυκιές γεύσεις, όπως:
Αλμυρά
· Ρολάκια μελιτζάνας με καρύδια, μαϊντανό, φυτική φέτα, λιαστή ντομάτα
· Φακελάκια κολοκυθιών με γέμιση φυτικού τυριού
· Πίτα αλμυρή ή γλυκιά
· Mini Burgers με μπιφτέκι από παντζάρι και κινόα, μπαχαρικά, φυτική κρέμα τυριού, Iceberg, BBQ sauce, φυτική μαγιονέζα
· Ρολάκια από φύλλα ρυζιού με αβοκάντο, καρότο, αγγούρι, πιπεριά και sauce ηλιόσπορων, Tamari, αγαύη και λάϊμ
· Κεφτεδάκια οσπρίων
· Σαντουιτσάκια με χειροποίητο ψωμάκι, φυτική κρέμα τυριού, φυτική φέτα, κρέμα ηλιόσπορων και μαϊντανού, πίκλα αγγουράκι, φρέσκες φύτρες
Γλυκά
· Τρουφάκια καρότου με κάρδαμο και λεμόνι
· Μάφινς πατζαριού με κρέμα βανίλιας
· Μους σοκολάτας
· Cheesecake κεράσι
‘Ισως να ακούγεται πολύ ωραίο για να είναι αληθινό αλλά οι plant-based επιλογές του The Plant Kingdom μπορούν να είναι εξίσου νόστιμες με εκείνες που έχετε συνηθίσει, αν όχι νοστιμότερες.
Ένας υγιεινός μπουφές σε παιδικό πάρτυ αποτελεί το πρώτο βήμα ώστε τα παιδιά να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Μην ξεχνάτε, ένα παιδικό πάρτυ μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική συγκυρία για τα παιδιά να δοκιμάσουν υγιεινά τρόφιμα και έτσι να έχουν περισσότερες πιθανότητες να τα εντάξουν και στο καθημερινό τους διαιτολόγιο.
To The Plant Kingdom βρίσκεται στο Παλαιό Φάληρο. Μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά στο 210 933 22 88 (ώρες 08:00 – 15:00) και να συζητήσετε πως μπορείτε να δοκιμάσετε τις γεύσεις του.
https://kidshub.gr/medical/%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%87%cf%85%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b4/
