Υπάρχουν 3 συνήθειες που δημιουργούν ακλόνητη εμπιστοσύνη ανάμεσα σε γονείς και παιδιά, δημιουργώντας έναν δεσμό χωρίς μυστικά και ψέματα.
Η εμπιστοσύνη είναι η βάση μιας υγιούς σχέσης γονέα-παιδιού. Αν θέλουμε τα παιδιά μας να μας μιλούν ανοιχτά, χρειάζεται να τους προσφέρουμε ένα περιβάλλον ασφάλειας και αποδοχής.
Σύμφωνα με ειδικούς, τα παιδιά συχνά αποφεύγουν να μοιραστούν σκέψεις και προβληματισμούς με τους γονείς τους γιατί πιστεύουν ότι «δεν θα καταλάβουν» ή «δεν μπορούν να βοηθήσουν». Το κλειδί είναι να τους δείξουμε, με συνέπεια, ότι μπορούν να μας εμπιστευτούν.
Ακολουθούν τρεις συνήθειες που κάνουν τη διαφορά:
1. Μιλήστε ανοιχτά για τα συναισθήματα
Μην υποβαθμίζετε ποτέ το πώς νιώθει το παιδί σας. Ακούστε το, αναγνωρίστε τα συναισθήματά του και δείξτε του ότι είναι αποδεκτά. Μοιραστείτε κι εσείς τα δικά σας συναισθήματα — ακόμη και τα δύσκολα — για να καταλάβει ότι αυτό είναι φυσιολογικό και υγιές.
2. Δώστε χώρο στα “δύσκολα” συναισθήματα
Η θλίψη, ο θυμός, η ζήλια ή η απογοήτευση δεν πρέπει να καταπιέζονται. Συζητήστε τι τα προκαλεί και πώς μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε. Δώστε το παράδειγμα λέγοντας: «Σήμερα ένιωσα λύπη γιατί…». Έτσι, το παιδί μαθαίνει ότι δεν χρειάζεται να φοβάται να εκφραστεί.
3. Δείξτε το παράδειγμα στην πράξη
Αν το παιδί δεν σας έχει δει ποτέ να μοιράζεστε τις δικές σας ευάλωτες στιγμές, μπορεί να πιστεύει ότι πρέπει πάντα να δείχνει “δυνατό”. Δείχνοντάς του πώς διαχειρίζεστε τα δικά σας συναισθήματα, καταλαβαίνει ότι είστε στην ίδια ομάδα. Αυτό ενισχύει τον δεσμό και την αλληλοκατανόηση.
Η εμπιστοσύνη δεν χτίζεται από τη μια μέρα στην άλλη. Χρειάζεται συνέπεια, ειλικρίνεια και σεβασμός. Όσο περισσότερο αποδέχεστε και κατανοείτε το παιδί σας, τόσο πιο πρόθυμο θα είναι να σας μιλάει — όχι μόνο για τις χαρές, αλλά και για τις δυσκολίες του.
