Το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος σε συνεργασία με την Αναγέννηση και Πρόοδο πραγματοποιούν εργαστήριο αυτοάμυνας.
Στο αυτοτελές εργαστήριο, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να εξοικειωθούν με τους τρεις βασικούς πυλώνες της αυτοάμυνας, τη θεωρία, την ενδυνάμωση και την εφαρμογή. Σκοπός της δραστηριότητας είναι να έρθουν οι ασκούμενοι σε επαφή με έννοιες γύρω από την αυτοάμυνα, όπως τη νοοτροπία και την ψυχολογία της συμπλοκής καθώς και τις τακτικές αποφυγής.
Για τη συμμετοχή στη δράση ενδείκνυται η αθλητική περιβολή (με μακρυμάνικη μπλούζα και παντελόνι) και είναι απαραίτητο να έχετε μαζί ένα ατομικό στρώμα.
Σχεδιασμός και υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Το εργαστήριο απευθύνεται σε ενήλικες και παιδιά ηλικίας 15 ετών και άνω και θα πραγματοποιηθεί τη Πέμπτη 19 Οκτωβρίου 2023 και ώρα 19.00 – 20.15 στον Στίβο
Έως 20 συμμετοχές ανά εργαστήριο
Ελεύθερη είσοδος με σειρά προτεραιότητας
*Η συμμετοχή των εφήβων 15-17 ετών γίνεται με άδεια και παρουσία κηδεμόνα.
