Ανησυχητικά χαμηλά είναι τα ποσοστά άσκησης σε παιδιά ηλικίας 11 με 15 ετών σύμφωνα με έρευνα που έγινε με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας.
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας (6 Απριλίου), το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας «Κώστας Στεφανής» παρουσίασε τα αποτελέσματα μελέτης σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα των εφήβων.
Τί αναφέρει η έρευνα
Σύμφωνα με την έρευνα, ανησυχητικά χαμηλά είναι τα ποσοστά άσκησης καθώς περίπου ένας στους τέσσερις εφήβους (24,1%) περνά μεγάλο μέρος του ελεύθερου χρόνου του καθιστός ή ξαπλωμένος. Η σωματική αδράνεια αυξάνεται με την ηλικία: από 14,9% στους 11χρονους φτάνει στο 30,1% στους 15χρονους.
Παράγοντες όπως η κακή διατροφή, η παχυσαρκία, η υπερβολική χρήση οθονών και η ανεπαρκής ανάπτυξη επιβαρύνουν σοβαρά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχοκοινωνική υγεία των εφήβων.
Μόνο το 13,6% των παιδιών ασκούνται
Μόνο το 13,6% των παιδιών ηλικίας 11-15 ετών στην Ελλάδα ασκούνται καθημερινά για τουλάχιστον μία ώρα, όπως προτείνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Το ποσοστό αυτό είναι αρκετά χαμηλότερο από τον διεθνή μέσο όρο, κατατάσσοντας τη χώρα στην 40ή θέση από τις 43 συνολικά.
Τα κορίτσια παρουσιάζουν σημαντικά χαμηλότερα ποσοστά σωματικής δραστηριότητας (9,5%) σε σύγκριση με τα αγόρια (18,1%). Παράλληλα, όσο αυξάνεται η ηλικία, τόσο μειώνεται η συμμετοχή στην άσκηση – οι 15χρονοι είναι λιγότερο δραστήριοι (11,9%) από τους 11χρονους (16,3%).
Συνολικά, ένας στους τρεις εφήβους (30,4%) θεωρείται σωματικά ανενεργός – ποσοστό υψηλότερο από τον διεθνή μέσο όρο (24%). Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί το γεγονός ότι τα κορίτσια (37,1%) είναι πιο πιθανό να μην ασκούνται, σε σχέση με τα αγόρια (22,9%), ενώ και εδώ η αδράνεια αυξάνεται με την ηλικία, φτάνοντας το 36,5% στους 15χρονους.
Οικονομική κατάσταση της οικογένειας
Η οικονομική κατάσταση της οικογένειας παίζει επίσης ρόλο: οι έφηβοι που προέρχονται από οικογένειες με χαμηλότερο εισόδημα εμφανίζουν μεγαλύτερα ποσοστά σωματικής αδράνειας (41%).
Η επιστημονικά υπεύθυνη της έρευνας, ομότιμη καθηγήτρια Ιατρικής του ΕΚΠΑ, κα Άννα Κοκκέβη, τονίζει ότι τα στοιχεία αυτά καταδεικνύουν την ανάγκη για ενεργή παρέμβαση από την Πολιτεία. Είναι απαραίτητη η εφαρμογή αποδεδειγμένα αποτελεσματικών μέτρων που θα ενθαρρύνουν τα παιδιά να γίνουν πιο δραστήρια – με έμφαση στους μεγαλύτερους εφήβους, στα κορίτσια και στους εφήβους από χαμηλότερα κοινωνικοοικονομικά στρώματα.
Τί μπορούμε να κάνουμε
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα σχολεία, οι τοπικοί φορείς υγείας και οι δήμοι πρέπει να συνεργαστούν, ενισχύοντας τα αθλητικά προγράμματα, βελτιώνοντας τις υποδομές για ασφαλή άθληση (όπως πεζοδρόμια, ποδηλατόδρομους και φωτισμένα πάρκα), και ενημερώνοντας τόσο τους γονείς όσο και την ευρύτερη κοινότητα.
