Όσο μένουμε σπίτι, αναζητούμε τρόπους για να βάλουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας. Το #snfccAtHome σας προσφέρει νέα διαδικτυακά προγράμματα άθλησης και ευεξίας για να παραμείνετε δραστήριοι και να περάσετε ευχάριστα τον ελεύθερο χρόνο σας και στο σπίτι.
Η yoga συμβάλλει αποτελεσματικά στη σωματική και πνευματική ευεξία. Υπό την καθοδήγηση έμπειρων επαγγελματιών φυσικής αγωγής και μέσα από μια σειρά ασκήσεων και τεχνικών αναπνοής, ενδυναμώνουμε το σώμα μας, βελτιώνουμε την ισορροπία μας και ενισχύουμε την αυτοσυγκέντρωση και τη χαλάρωσή μας.
Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να έχουν το δικό τους στρώμα yoga. Το on line πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί τις εξής ημέρες και ώρες:
Τετάρτη 15/04, 22/04, 29/04 και Παρασκευή 17/04, 24/04 στις 09.00-10.00
Έως 50 συμμετοχές ανά μάθημα
Δωρεάν συμμετοχή με ηλεκτρονική προεγγραφή
Οι προεγγραφές για το διάστημα 21-25/04 ανοίγουν την Πέμπτη 16 Απριλίου, στις 12.00
