Κάθε γονιός επιδιώκει να προσφέρει στα παιδιά του ένα ασφαλές και ευνοϊκό περιβάλλον, όπου θα μπορούν να μεγαλώνουν ευτυχισμένα.
Αλλά τι καθορίζει πραγματικά ένα «ευτυχισμένο σπίτι»; Είναι αρκετή η απουσία καυγάδων;
Η Δρ. Sasha Hall, παιδοψυχολόγος, εξηγεί ότι η ευτυχία στο σπίτι δεν βασίζεται σε υλικά αγαθά, όπως παιχνίδια ή ρούχα, αλλά στην αγάπη, τα σαφή όρια και τις σταθερές ρουτίνες. Μαζί με τον Δρ. Stewart Pisecco, ψυχολόγο που υποστηρίζει οικογένειες με προκλήσεις συμπεριφοράς ή αυτισμού, παρουσιάζουν τα βασικά χαρακτηριστικά που δείχνουν πως τα παιδιά μεγαλώνουν ευτυχισμένα.
Αγάπη χωρίς όρους
Τα παιδιά χρειάζονται την ασφάλεια ότι η αγάπη των γονιών δεν εξαρτάται από τη συμπεριφορά τους. Η Δρ. Hall τονίζει ότι η συναισθηματική ασφάλεια επιτρέπει στα παιδιά να εκφράζουν συναισθήματα, να κάνουν λάθη και να γνωρίζουν ότι οι σχέσεις μπορούν να αποκατασταθούν μετά από συγκρούσεις. Φράσεις όπως «Αν το κάνεις αυτό, δεν θα σε αγαπώ» πρέπει να αποφεύγονται, ώστε τα παιδιά να καταλάβουν ότι η αγάπη παραμένει σταθερή ακόμα και όταν υπάρχουν όρια.
Σταθερά όρια και συνέπεια
Ο Δρ. Pisecco επισημαίνει ότι τα παιδιά συχνά δοκιμάζουν τα όρια που τους θέτουμε. Οι γονείς καλό είναι να προγραμματίζουν τις αντιδράσεις τους και να τηρούν με συνέπεια τα όρια, παραμένοντας ήρεμοι όταν τα παιδιά αντιδρούν. Έτσι δημιουργείται προβλεψιμότητα, μειώνεται το άγχος και ενισχύεται η ασφάλεια των παιδιών.
Δίνετε το παράδειγμα στη διαχείριση των συναισθημάτων
Έρευνες δείχνουν ότι οι γονείς που διατηρούν σταθερά και ρυθμισμένα συναισθήματα βοηθούν τα παιδιά να σταθεροποιήσουν τα δικά τους. Η Δρ. Hall περιγράφει τους γονείς ως «συναισθηματική άγκυρα» μέσα στην οικογένεια, καθώς τα παιδιά μαθαίνουν να επικοινωνούν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματα παρατηρώντας τους μεγαλύτερους.
Καθημερινότητα και ρουτίνες
Η καθημερινότητα χωρίς εκπλήξεις ενισχύει την ασφάλεια των παιδιών. Η Δρ. Hall σημειώνει ότι προβλέψιμες ρουτίνες, όπως σταθερές ώρες ύπνου, γευμάτων και μετακινήσεων, μειώνουν την αβεβαιότητα. Ο Δρ. Pisecco προσθέτει ότι η οργάνωση του χώρου στο σπίτι βοηθά στη δημιουργία μιας προβλέψιμης και ήρεμης ατμόσφαιρας.
Ενίσχυση θετικών συμπεριφορών
Ο Δρ. Pisecco προτείνει οι γονείς να επαινούν συγκεκριμένα τις καλές πράξεις των παιδιών. Αντί για ένα απλό «μπράβο», η αναγνώριση της συμπεριφοράς με λεπτομέρεια ενισχύει τις θετικές συνήθειες και τη συνεργασία.
Δημιουργία αξέχαστων στιγμών
Ο χρόνος που αφιερώνεται αποκλειστικά στο παιδί και σε κοινές δραστηριότητες ενισχύει τη σύνδεση γονιού-παιδιού. Ο Δρ. Pisecco υπογραμμίζει ότι η δραστηριότητα πρέπει να καθοδηγείται από το παιδί, ενώ η Δρ. Hall προσθέτει ότι οικογενειακές συνήθειες, όπως κοινά γεύματα ή χόμπι, δημιουργούν αίσθηση ανήκειν και ευτυχίας.
