Με την αυτοεκτίμηση τα παιδιά μας μπορούν να ανθίσουν. Ειδικά σε μια ανταγωνιστική εποχή, που ήδη από τον παιδικό σταθμό ξεκινούν και αναπτύσσουν ικανότητες μάθησης. Η καλύτερη μόρφωση όμως δεν είναι αρκετή για να πετύχει κάποιος στη ζωή του, αν δεν συνοδεύεται από αυτοεκτίμηση.
Η αυτοεκτίμηση είναι η γενική αίσθηση που έχουμε για την αξία μας. Η αυτοπεποίθηση από την άλλη πλευρά είναι το πώς νιώθουμε για τις ικανότητές μας και διαφέρει από κατάσταση σε κατάσταση. Μπορεί να έχετε υψηλή αυτοεκτίμηση (να νιώθετε γενικά καλά για τον εαυτό σας) αλλά χαμηλή αυτοπεποίθηση για μια συγκεκριμένη εκδήλωση ή κατάσταση (π.χ. η δημόσια ομιλία). Ή μπορεί να έχετε υψηλή αυτοπεποίθηση σε κάποιο κομμάτι (π.χ. σε ένα άθλημα) αλλά χαμηλή αυτοεκτίμηση συνολικά.
Η εικόνα του εαυτού σχηματίζεται από το τι αντιλαμβανόμαστε οι ίδιοι ότι είμαστε, αλλά και από τα στοιχεία που λαμβάνουμε από τους άλλους, δηλαδή τι εικόνα έχουν οι άλλοι για εμάς.
Αυτή η σύνθετη εξίσωση είναι ιδιαίτερα κρίσιμη και ουσιαστική στην ευαίσθητη βρεφική και παιδική ηλικία, την εποχή που καθορίζονται τα θεμέλια της προσωπικότητας του ανθρώπου.
Σαν γονείς, πρέπει να είναι από τις προτεραιότητες μας το «χτίσιμο» της αυτοεκτίμησης των παιδιών μας. Διαβάστε και κυρίως σκεφτείτε αυτές τις 20 φράσεις που δεν πρέπει να ξεχνάμε να λέμε στα παιδιά μας όσο μεγαλώνουν.
- Είσαι ικανός/η
- Το ‘χεις
- Πιστεύω σε εσένα
- Μπορείς και στα δύσκολα
- Ότι και να γίνει, σε αγαπώ
- Προσπάθησε περισσότερο
- Πώς το κατάφερες αυτό;
- Πώς μπορώ να σε βοηθήσω;
- Βάλε τα δυνατά σου. Μπορείς.
- Το ξέρω ότι είναι δύσκολο αλλά ξέρω ότι μπορείς.
- Εισαι αρκετός/η
- Με κάνεις περήφανο
- Ξέρεις τι σημαίνει ανθεκτικότητα;
- Πολλές φορές το καινούριο τρομάζει, αλλά μπορεί να είναι και συναρπαστικό
- Ξέρω ότι προσπάθησες, και η προσπάθεια σου μετράει
- Πολλές φορές κάνουμε και λάθη αλλά μαθαίνουμε από αυτά
- Θέλεις να ακούσεις μία ιστορία;
- Βλέπω ότι έχεις περιέργεια για αυτό. Ελα να το ψάξουμε βαθύτερα.
- Είναι ωραίο να ξεπερνάς τον εαυτό σου.
- Επανέλαβε μετά από εμένα. Μπορώ να το κάνω.
Να θυμάστε η αυτοεκτίμηση χτίζεται αργά και σταδιακά από τη πολύ μικρή ηλικία. Αποφύγετε τις συγκρίσεις και τους αρνητικούς χαρακτηρισμούς που έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Για να πιστέψει ένα παιδί στον εαυτό του, πρέπει πρώτα να έχει πιστέψει σε αυτό ο γονιός του.
