Περιγραφή
Webinar Διατροφής: Πώς να κάνω το παιδί μου να τρώει;
ΠΕΜΠΤΗ 28/01/2021 – ΩΡΑ 18:00 – 19:30
Κόστος Συμμετοχής: 12.00€
Για γονείς με παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ :
Για τη συμμετοχή σας συμπληρώνετε την ηλεκτρονική φόρμα εγγραφής.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί προτεραιότητα.
Για οποιαδήποτε ερώτηση ή διευκρίνιση στείλτε e mail στην ηλεκτρονική διεύθυνση john.zapantis@kidshub.gr
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ:
Πώς αντιμετωπίζετε την άρνηση του παιδιού να δοκιμάσει μία νέα τροφή;
Πώς θα πείσετε το παιδί να φάει το φαγητό του, χωρίς νεύρα, χωρίς διαπληκτισμούς και χωρίς αντικατάσταση του φαγητού που δεν τρώει, με άλλο φαγητό;
Πώς θα γίνει ομαλά η διαδικασία της εισαγωγής νέων τροφών στο διατροφικό πρόγραμμα ενός παιδιού;
Όλα τα παραπάνω ερωτήματα θα απαντηθούν στη διαδικτυακή συνάντηση ενδιαφερόμενων γονέων που διοργανώνει το KidsHub με την Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Εύα Ζήκου. Στο Webinar θα παρουσιαστούν όλες οι τεχνικές διαχείρισης για την εισαγωγή και δοκιμή τροφών, που τα παιδιά αρνούνται να καταναλώσουν.
Oι πολύτιμες συμβουλές της Εύας Ζήκου θα βρουν την κατάλληλη εφαρμογή μέσα από το αναμνηστικό δώρο που προσφέρουμε σε όλους τους συμμετέχοντες. Ενα σετ 2 σκευών Tupperware, ιδανικό για καθημερινή χρήση.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΘΕΜΑ:
Υπάρχουν γονείς που πραγματικά δυσκολεύονται να πείσουν το παιδί τους να φάει μία τροφή.
Τις περισσότερες φορές καταλήγουν ή να διαπληκτίζονται μαζί του ή να καταφεύγουν στο μαγείρεμα δεύτερου φαγητού που αρέσει στο παιδί τους.
Η διαδικασία εισαγωγής νέων τροφών στην διατροφή ενός παιδιού, μπορεί να είναι δύσκολη ως και ακατόρθωτη.
Το αποτέλεσμα είναι πως αποκλείονται από την εβδομαδιαία διατροφή του παιδιού πολλές ομάδες τροφίμων.
Συχνά οι γονείς αντιμετωπίζουν το δίλημμα είτε να μείνει το παιδί νηστικό, είτε να του επιτρέψουν να καταναλώσει τις τροφές που εκείνο επιθυμεί.
Έτσι το παιδικό μενού περιορίζεται σε τροφές. Για παράδειγμα καταναλώνονται περισσότερα γλυκά, δημητριακά ή πατάτες τηγανιτές. Κι αυτό, γιατί οι γονείς δεν γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν το πρόβλημα.
Οι δοκιμές φαγητών, οι διαφορετικές συνταγές αλλά και η ενασχόληση ενός παιδιού με την παρασκευή ενός φαγητού αποτελούν δοκιμασμένες ιδέες. Πρόκειται για τεχνικές που διευκολύνουν την καθημερινότητα κυρίως του γονέα αλλά και του παιδιού.
Στο Webinar διατροφής “Πώς να κάνω το παιδί μου να τρώει;” θα πραγματοποιηθεί ένα καθοριστικό βήμα για τη σωστή εφαρμογή τους.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ:
Η Εύα Ζήκου είναι MSc, Κλινική Διαιτολόγος –Διατροφολόγος.
Ειδικεύεται σε κλινικά περιστατικά (παθολογικές καταστάσεις, διαβήτης, δυσλιπιδιαμίες, νεφρική ανεπάρκεια, προβλήματα πεπτικού συστήματος, διατροφικές διαταραχές).
Από το 2010 που ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Θεσσαλονίκη, η ενασχόληση της με τα παιδιά είναι συνεχής.
Έχει συντάξει το επιστημονικό σύγγραμμα “Οι διατροφικές συνήθειες παιδιών με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου Ι και η σύγκρισή τους με τις διεθνείς συστάσεις της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρίας”.
Ξεκίνησε την επαγγελματική της δραστηριότητα στην Θεσσαλονίκη, ενώ από το 2011 διατηρεί το το γραφείο της στην Γλυφάδα.
Από το 2007 μέχρι και σήμερα, έχει παρακολουθήσει αλλά και συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε δεκάδες σεμινάρια με θέμα τις διατροφικές διαταραχές και την αντιμετώπισή τους.
Η αφοσίωση της στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές, την οδήγησε στην απόκτηση τίτλου Master Practitioner.
Είναι Master Practitioner (Eating Disorders & Obesity) του Εθνικού Οργανισμού Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας – NCFED.
Έχει εντρυφήσει σε θέματα Διατροφικών Διαταραχών και Παχυσαρκίας, με βάση την ψυχολογική και διατροφική αντιμετώπισή τους.
Επίσης είναι Μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδας.
Έγινε γνωστή από τη συμμετοχή της σε εκστρατείες για την ενημέρωση ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη καθώς και σε εκπαιδευτικά προγράμματα.
Είναι συχνή η παρουσία της σε δήμους και σχολεία των νοτίων προαστίων, με ομιλίες για την ενημέρωση των παιδιών σε θέματα διατροφής.
Συμμετέχει τακτικά στις ενημερωτικές εκδηλώσεις της ΕΔΔΕ στον Δήμο Γλυφάδας (Global Wellness Day. Παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας).
Αρθρογραφεί για θέματα διατροφής στον ηλεκτρονικό και έντυπο τύπο. Συμμετέχει σε γνωστά ενημερωτικά και ψυχαγωγικά προγράμματα της Ελληνικής Τηλεόρασης, με επιστημονικές προσεγγίσεις σε θέματα διατροφής και δίαιτας.
