Μπορεί το καλοκαίρι να αποτελεί αγαπημένη εποχή για τους περισσότερους από εμάς, οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες όμως απαιτούν προσοχή και ειδικά για τα παιδιά που είναι πιο ευάλωτα στη θερομοπληξία και την ηλίαση.
Η θερμοπληξία είναι η υπερθέρμανση του σώματος, δηλαδή αύξηση της θερμοκρασίας του που μπορεί να φτάσει σε υψηλά και επικίνδυνα επίπεδα. Πρόκειται για μια βαριά και επείγουσα κλινική κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως σε περιόδους καύσωνα και προσβάλλει κυρίως ηλικιωμένα και εξασθενημένα άτομα. Τα συμπτώματά της μπορεί να μοιάζουν με αυτά της καρδιακής προσβολής ή του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η ηλίαση, είναι μια παθολογική κατάσταση που εκδηλώνεται ως υπερθέρμανση του σώματος μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Πρόκειται για τον συνηθέστερο τύπο θερμοπληξίας, που χρήζει άμεσης αντιμετώπισης, καθώς μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην καρδιά, τους νεφρούς, το ήπαρ, τους πνεύμονες και τον εγκέφαλο.
Πώς προκαλείται η ηλίαση; Κανονικά ο άνθρωπος διατηρεί σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία χάρη σε μια σειρά ομοιοστατικών μηχανισμών. Όταν όμως βρεθεί σε συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών και εκτεθεί για σημαντικό διάστημα σε αυτές, χωρίς τα απαιτούμενα μέσα προστασίας, οι ομοιοστατικοί αυτοί μηχανισμοί δεν αποδίδουν, όπως θα έπρεπε, με συνέπεια το σώμα να υπερθερμαίνεται και να μην καταφέρνει να αποβάλλει την επιπλέον θερμότητα.
Ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων κ. Κωνσταντίνος Νταλούκας για το πώς πρέπει να είναι οργανωμένοι και τι να προσέξουν οι γονείς, όταν έχουν μικρά παιδιά, αλλά και εφήβους.
Ηλίαση μπορεί να πάθει κάποιος, όταν παραμείνει πολλές ώρες κάτω από την ήλιο. Όμως η θερμοπληξία, είναι πιο σοβαρή κατάσταση, καθώς μπορεί κάποιος πόσο μάλλον ένα παιδί, όταν βρεθεί σε θερμό περιβάλλον, σε πολύ ζεστά κλινοσκεπάσματα, ή στο αυτοκίνητο, να νοιώσει. Επίσης, οποιοσδήποτε – είτε μικρός είτε ενήλικας- μπορεί να πάθει θερμοπληξία, εάν ταξιδέψει με καύσωνα και εκτεθεί σε πολύ θερμά περιβάλλοντα, με πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Ευάλωτοι για να πάθουν θερμοπληξία, είναι επίσης και ενήλικες με κάποια συνοδά και σοβαρά νοσήματα, όπως αναπνευστικά, καρδιολογικά κλπ.
Πώς μπορούμε να προστατευτούμε
Παραμένουμε σε σκιερό μέρος, πίνουμε άφθονα υγρά, ενώ μία χρήσιμη συμβουλή για τους γονείς, είναι να μην παίζουν τα μικρά παιδιά στην ύπαιθρο με 40 βαθμούς. Επίσης, μπορεί το υγρό στοιχείο να μας δροσίζει ειδικά με τον καύσωνα, ωστόσο ακόμη και τότε, θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί διότι θα πρέπει να αναζητήσουμε μία πολύ καλή σκιά και όχι μία απλή ομπρέλα για τον ήλιο.
Ένα ψηλό κτίριο, ή ένα πεύκο το οποίο δημιουργεί βαριά σκιά, είναι ιδανικά σημεία, για να παραμείνουμε με τα παιδιά μας, στην παραλία και προστατευμένοι, όταν οι θερμοκρασίες χτυπούν κόκκινο και πάντα με καπέλο, με γυαλιά ηλίου, με κατάλληλα ρούχα και με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, καλό είναι να αποφεύγουμε τις ώρες μεταξύ 11 και 3, καθώς αυτές οι ώρες είναι οι πιο επικίνδυνες και εάν δεν προσέξουμε τα μικρά παιδιά μπορεί πολύ εύκολα να προσβληθούν από ηλιακό έγκαυμα.
